Советы молодым родителям: как предупредить вечерний плач малыша?

Сколько сил иногда тратят мамы, чтобы уложить свое чадо в постель вовремя. С ребенком постарше можно попробовать договориться. Но с грудничком такой номер не пройдет. Он то гулит и играет, то плачет. Иногда так сильно, что мамы пугаются, вызывают врача скорой помощи. Почему ребенок плачет перед сном? Что беспокоит малыша?

 

Причины детских слез

Назвать вечерний плач грудничков патологией неправильно. Конечно, маме хочется, чтобы было меньше слез. Чтобы положить – и сразу заснул. Проспал всю ночь крепко и спокойно. Но ребенок просыпается ночью и плачет, долго не может успокоиться перед засыпанием. Причин у вечернего плача много.

Физический дискомфорт

Грудничок еще не может показать и рассказать, что ему болит. Плач – это единственный доступный ему способ демонстрации дискомфорта.

Перед засыпанием новорожденный не может успокоиться из-за коликов. Такие малыши неспокойны в течение всего дня, часто просыпаются ночью. Приложите теплую пеленочку к животику, сделайте массаж, дайте специальные капельки, чай с фенхелем.

Мешают заснуть режущиеся зубки. В этих случаях наблюдаются другие признаки: припухшие десны, иногда повышение температуры, повышенное слюноотделение, стремление все попробовать. Помогают специальные мази для десен.

Новорожденный плачет, потому что голоден. И такое случается. Не докушал, например. А перед сном явно почувствовал голод.

Плач перед сном вполне может объяснять нечистым или некачественным подгузником, под ним есть раздражение. Проконтролируйте этот момент, чтобы исключить данную причину слез.

Психологический дискомфорт

Чаще всего слезы – это способ снять накопленное за день напряжение, усталость. Столько эмоций в течение дня, столько всего нового в окружающем мире! По-другому грудничок еще не умеет расслабляться. Вот и плачет.

Ни в коем случае нельзя раздражаться на его плач. Малыш чувствует плохое настроение мамы – успокоить его будет сложнее.

Дети двух-трех лет тоже могут плакать перед сном, переживая дневные эмоции. Особенно тяжело малышу успокоиться, если перед этим он носился как угорелый, смотрел в течение дня много мультфильмов и телепередач, играл в стрелялки на компьютере. Ему хочется плакать без причины. Он сам не понимает, почему.

Отсутствие распорядка дня

Сегодня положили спать в одно время, завтра – в другое. Такая расхлябанность приводит к слезам.

Малыши реагируют на отсутствие режима, независимо от возраста. Такие дети всегда засыпают долго и проблемно. Часто они раздражительны в течение всего дня. Они засыпают в машине, постоянно просятся на ручки. Их и днем не уложить. Трут глазки, зевают, а заснуть не могут.

Режим здорового сна

Не секрет, что сон – это лучший метод восстановления жизненных сил. А для растущего организма он особенно важен. Отдых влияет на

  • физическое и умственное развитие, иммунную систему малыша;
  • поведение в течение дня;
  • самочувствие, аппетит, настроение.

Ребенок, который высыпается, лучше усваивает информацию, запоминает, пребывает в отличном расположении духа, меньше болеет.

Часто нарушения ночного отдыха связаны именно с отсутствием режима. Если позаботиться об этом в раннем возрасте, то в будущем у чада будет полноценный ритм жизни.

Рекомендации родителям ребенка:

1. Ночной и дневной сон малыша должен приходиться на одно и то же время. Это же правило актуально для пробуждений. Для каждого возраста прописано количество часов, которые ребенок должен высыпать. Вот этих показателей желательно придерживаться. С новорожденным будет несколько сложнее. Родителям придется приноровиться к его режиму дня.

2. Подготовка к ночному и дневному сну – это целый ритуал, который малыш должен усвоить. Например, днем закрываете шторы, выключаете телевизор, просите домашних вести себя потише. Ночью обеспечиваете полную тишину и, желательно, темноту.

3. Старайтесь приучить ребенка засыпать самостоятельно. Жалко, душа рвется на части, хочется взять на ручки, положить к себе в постель. А делать этого нельзя. Доктор Спок утверждает, что можно научить ребенка спать самостоятельно можно за три ночи. Нужно выдержать. Не подходить к малышу, стараться не брать его на руки.

4. В течение ночи детки могут просыпаться. Их что-то напугало, разбудило. Они начинают требовать маму, тянуться к груди, чтобы успокоиться. «Затыкать» своему ребенку рот едой нельзя. Кормить можно в определенное время. Если мама кормит грудью, то ночью к малышу желательно вставать папе. От него не пахнет молоком – и ребенок не станет требовать еды.

5. Двух-, трехлетним малышам нельзя позволять стоять на голове перед сном. Игры должны быть спокойными. Мама может рассказать сказку, спеть колыбельную, сложить вместе с чадом несложный пазл. Распространенная ошибка родителей – позволять малышам засыпать под телевизор. О каком здоровом сне может идти речь после такой подготовки?!

Если с помощью плача ребенок сбрасывает накопленную за день усталость, позвольте ему это делать. Нужно потерпеть. Когда малыш научится выражать эмоции по-другому, плач прекратится.

Последние комментарии
Добавить комментарий