Онемение пальцев — недуг современного человека

Число людей, столкнувшихся с вопросом: почему немеют пальцы рук, стало резко увеличиваться в последнее время. И это обстоятельство не зря совпало с эпохой тотальной компьютеризации. Впрочем, недуг настигает не только работников клавиатуры и мыши (у них чаще проблема с пальцами правой). С ним сталкиваются представители профессий, сопряженных с постоянным движением кистей рук. Среди них – маляры, ткачи, вышивальщицы, столяры и даже музыканты, играющие на скрипке, клавишных и ударных инструментах.

Причины онемения

Синдром запястного канала - защемление сухожилиями запястья срединного нерва (nervus medianus). Этот нерв ответственен за чувствительность пальцев и ладони и за мышечное волокно большого пальца. Перегруженные запястные сухожилия отекают и зажимают нерв со всеми последствиями: покалыванием и потерей осязания. У правшей чаще немеет правая рука. Чаще страдают женщины старшего возраста.  Также подвержены этому работники выполняющие монотонные сгибательно-разгибательные движения кисти (например, за компьютером).

«Синдром влюбленных». Онемение кончиков пальцев рук происходит, когда любящая женщина засыпает на руке мужчины.

Тромбоз верхних конечностей - заболевание вен, сопровождающееся нарушением проницаемости стенок сосудов, вследствие чего в венах возникают сгустки крови (тромбы), препятствующие нормальному кровотоку. Обратите внимание если онемение пальцев рук не проходит в течение часа, нужно обратиться к врачу.

Остеохондроз. При этой болезни немеют кончики пальцев на левой руке либо на правой. Сразу в обеих при остеохондрозе шейном отделе позвоночника практически никогда.

Болезнь Рейно - нарушение кровообращения в мельчайших кровеносных сосудах пальцев рук и самих кистей. Заболевание поражает верхние конечности, как правило, симметрично и двусторонне.

Полиневропатия - органическое поражение нервных сплетений пальцев рук и самих кистей. Пальцы то покалывают то немеют.

Закупорка сосуда головного мозга. Первые симптомы: головная боль и головокружение, внезапная слабость, нарушение координации, мышечная слабость и потеря чувствительности в одной половине тела. Обычно онемение происходит в одной руке.

Недостаток витамина «B12» будет влиять на мышечную чувствительность и работу сердечнососудистой системы. Проявляется в виде судорог и онемения.

Типичные причины

1) Немеет мизинец на левой руке вместе с безымянным - сердечные болезни;

2) Кончики пальцев на руках в межсезонье зима-весна - гиповитаминоз (А и В), начальная стадия атеросклероза сосудов рук (у людей старше 45);

3) Средний и указательный теряют чувствительность с тыльной стороны с захватом наружной стороны руки с появлением боли при сгибании кисти и с ощущением ее слабости: невралгия плечевого нервного сплетения либо болезнь локтевого сустава;

4) Большой и указательный или указательный и средний - со слабостью пальцев и/или болью в наружной стороне плеча и предплечья: шейный остеохондроз.

Причины онемения могут быть связаны с заболеваниями внутренних органов. Ими могут оказаться: дисфункция внутренних органов, диафрагмы, последствия пневмонии или операций, эмоциональная перегрузка, интоксикация, неправильный обмен веществ. Среди наиболее грозных болезней, предвестником которых могут оказаться безобидные, на первый взгляд, мурашки в пальцах, назовем сахарный диабет, инсульт, инфаркт и стенокардию. Поэтому при стойких симптомах немедленное обращение к врачу – настоятельная необходимость.

Профилактика

Сосуды и суставы.Отказ от никотина и алкоголя. Отказ от соленой, острой, пряной и жирной пищи. Переход к здоровому питанию, исключающего развитие атеросклероза и артрита.

Температурный режим. Не допускать резких температурных перепадов для рук. В холод (ниже +5град. цельс.) – перчатки из натуральных материалов.

Отдых рукам. Не перетруждайте руки. 40-45 минут работы и 10-15 минут отдыха для восстановления кровообращения в них.

Парестезия при беременности

Парестезия пальцев рук у женщин встречается вдвое чаще, чем у мужчин. Дело в том, что они, кроме более узких запястий, имеют еще один "фактор риска" - беременность.

При беременности увеличивающаяся матка сдавливает нервные стволы. Последствия этого могут всерьез обеспокоить будущую маму. В кистях рук кровообращение может быть нарушено вследствие отеков в запястьях. Такое явление обычно характерно для третьего триместра. Причины отека, от которого теряют чувствительность руки, должны устраняться врачебной методикой ведения беременности.

Необходимо постоянно контролировать наличие и развитие отеков, особенно это касается скрытых. Для этого следует периодически измерять окружность голени в 10 см от щиколотки. Отечность пальцев проверяется обручальным кольцом. Пальпируем голени. Если остаются глубокие вмятины – значит, отеки есть. Беспричинный насморк – также из ряда симптомов отечности.

Какие еще способы контроля должны проводиться?

А) Ежедневное измерение артериального давления;

Б) Регулярное УЗИ плода с допплерометрией и КТГ;

В) Разгрузочные дни раз в три дня (хороша яблочная диета), ограничения в соли, специях, жареных блюдах;

Г) Общий анализ мочи на наличие белка и определение уровня лейкоцитов, и крови – на гемоглобин.

Что делать, если все–таки руки теряют силу?

1) Принимать препараты магния и витамина B6;

2) Делать дважды в день массаж. Для улучшения кровообращения рекомендуется использовать масло - из зародышей пшеницы, соевое или из виноградных косточек. Направление массажа – от локтя к запястью и далее – к пальцам. Каждый из них массировать по отдельности и тщательно.

3) Соблюдать диету. Меню из продуктов, стимулирующих отток лимфы и тем самым предупреждающих отечность: листовых овощей, лука, спаржи, сельдерея, черной смородины, петрушки. Они также богаты витаминами группы В, производящими тонизирующее действие на нервную систему. На полдник можно употреблять лесные орехи, семена кунжута и бананы. Соли – меньше, жидкости – больше. Напиток с артишоком вместо чая или кофе улучшает деятельность почек, уменьшая отеки.

загрузка...
Последние комментарии
Комментарии
виктория написал:
мне 30 лет немеет большой палец левой руки
16.07.2013 18:28
Добавить комментарий