Причины, лечение и профилактика глазной боли

Боль в глазах вызывают десятки причин. От неправильного подбора очков или переутомления, до заболеваний, требующих неотложного медицинского вмешательства (глаукома, менингит, энцефалит, травма). Чтобы справиться с мучительным состоянием, надо правильно определить, которая из причин спровоцировала его. Выяснив: почему болят глаза, человек поймет, как устранить боль, нормализовать самочувствие.

Глазные болезни

Большую часть (до 90%) информации человек воспринимает посредством зрения. Глаза испытывают нагрузку, многократно превышающую ту, что приходится на остальные органы чувств. Даже при заботливом, бережном отношении к зрению, гарантией полного здоровья зрительного аппарата заручиться человек не может. Часами не отрываясь от монитора или телевизора, люди сами вредят зрению.

Чаще всего сразу болят глаза и голова, боль возникает специфическая:

  • Давящая, как бы выдавливающая глазное яблоко изнутри или вдавливающая внутрь. Переносится тяжело, особенно односторонняя;
  • Колющая – разной интенсивности, от покалывания до острой;
  • Пульсирующая – захватывающая большую площадь, чем колющая.

Не всегда болезнь зависит от поведения человека, его режима. Заболевания органов зрения представлены двумя большими группами:

  1. Инфекционно-воспалительные.
  2. Не связанные с инфицированием.

Инфекционно-воспалительные

Диагноз. Причины заболевания. Симптомы, характер боли.
Конъюнктивит аденовирусный Болезнь контагиозная, передается вирус воздушно-капельным путем, через предметы, грязные руки. Инфекция связана с вирусными поражениями носоглотки (отсюда: «адено»). Резь в одном глазу, впоследствии может поражаться – второй. Краснеют сосуды глаз, конъюнктива воспалена. Светобоязнь. Выделения негнойные.
Бактериальный конъюнктивит Причины и пути передачи аналогичны аденовирусному, только передаются другие микроорганизмы – гноеродные бактерии. Слипание век после сна. Боль воспаленной конъюнктивы. Поражение одностороннее, может перейти на второй глаз. Ощущение инородного тела: в глаз будто что-то попало, но ничего нет. Сухость слизистой.
Герпетический конъюнктивит Локализация пути герпетического поражения, затрагивающая глаз. Герпес заразен, вирус может перейти с чужого полотенца, так же – через руки, предметы. Сильные, боли. Серозные выделения. Жжение, чувство «песка» в глазах. Фотофобия, слезотечение. Повышение внутриглазного давления. Краснеют глаза и болят: конъюнктива гиперемирована.
Конъюнктивит хламидийный (офтальмохламидиоз) Поражение хламидиями. Чаще у взрослых. Легко заразиться через воду бассейна: хламидии устойчивы к незначительным концентрациям хлора в его воде. Дети заражаться – могут. В основном внутриутробно или в родах. Болезненность умеренная и только при острой форме, сопровождающейся отечностью век и конъюнктивы, уплотнением и увеличением ее в размерах, гнойными выделениями.Боль от света.
Блефарит Ослабление иммунитета позволяет активизироваться клещам демодекс, не причиняющим вреда здоровому организму. Развивается блефарит. Другие пути: попадание инфекции из больных органов с током крови в органы зрения. Поражаются края век, краснеют, воспаляются, опухают. Выделяется гной, кожа может изъязвляться. Боль и зуд постоянны, мучительны. Ресницы выпадают. Развитие блефарита при отсутствии лечения способно лишить человека зрения.
Язва роговицы Причина – любая инфекция: туберкулез, стафилококк, герпес, хламидии, стрептококковая инфекция, пневмония. Попадая в структуры роговицы, патогенная флора формирует язвы. Располагаться они могут в любом месте роговицы. При ползучей (распространяющейся и сливающейся из отдельных очагов) язве сильные режущие боли, истечение гноя и слезотечение. Не исключены прободения язв.
Дакриоцистит Нарушение проходимости носослезного протока приводит к инфицированию слезного мешка, развитию гнойного воспаления.
Случается это при инфекционных недугах близкорасположенных структур: гайморовых пазух, слизистых носа, вирусных респираторных болезнях, травмах с последующим воспалением носоглотки.
Вызывают заболевание микробы, вирусы или паразиты. При остром дакриоцистите отек щеки и век, глаз заплывает. Высокая температура, сильная боль, образование абсцесса. Гной может разлиться в тканях, образуя флегмону. Нелеченая болезнь чревата появлением свищей.
Дакриоаденит Внедрение вирусов или бактерий в полость слезной железы вызывает ее гнойное воспаление – дакриоаденит. Грипп, скарлатина, ангина, другие инфекционные болезни, могут осложняться дакриоаденитом. Сильные боли в наружном углу глаза, отек век, краснота. Отекает и слезная железа, боли нарастают, веко распухает. Глаз может заплыть, не открываться. Увеличенная слезная железа давит на глазное яблоко, смещая его вниз и внутрь. Появляется ощущение, что давит на глаза, двоение предметов при взгляде.
Ячмень Закупорка сальной железы нарушает отток ее содержимого, развивается воспаление. Заболевание инфекционное, контагиозное. Вероятность болезни повышается при сниженном иммунитете, авитаминозе, болезнях органов пищеварения, глистных инвазиях. Болезненный при прикосновении отек века. Само веко краснеет, внутри накапливается гной. Через несколько дней ячмень вскрывается. Может воспалиться мейбомиева (внутренняя сальная) железа. Боль жгучая, интенсивная. Ощущение инородного тела под веком, конъюнктива красная. Слезотечение.
Склерит На фоне инфекционных болезней может развиться воспаление склер – склерит. Бывает и осложнением ревматических болезней. Сильное покраснение склер (белков) глаз. Жжение, распространяющееся вне зоны органов зрения – в челюстную область, висок, лоб. На склерах может вначале появиться пожелтение (местами). Слезотечение.
Трахома Заболевание хламидийной этиологии, контагиозное (передача от зараженного человека). Путь – загрязненные инфекцией предметы, руки. Переносят инфекцию и мухи. Сильное жжение, ощущение инородного тела, попавшего в глаз. Краснота конъюнктивы, гнойные выделения. Болезненное восприятие света. Конъюнктива покрывается узелками (фолликулами), сливающимися вместе и трансформирующимся в рубцы. Интенсивное слезотечение.
Глазной миозит Инфекционные заболевания простудного характера – ОРВИ – осложняются иногда воспалениями мышц, поддерживающих глазное яблоко. Другая причина – наличие паразитов в организме (глистные инвазии). Паразитировать они способны в любом органе, поражают иногда и двигательные мышцы глаз. Мышечная боль интенсивна, при движении глазного яблока – нестерпима. Слезотечение, светобоязнь. Отечность век.

Зрительное переутомление

Глазам комфортно, когда нет перегрузки: свет не слишком ярок, предметы в поле зрения не контрастны, находятся на разном удалении. Такое возможно в естественной природной среде. И недостижимо в условиях офиса или дома.

Человек много читает, считает, чаще с помощью технических средств. Компьютер, электронные «читалки», планшеты, смартфоны дают чрезмерную нагрузку на глаза. Переутомленный глаз изнутри болит – мучительно и часто. Возникает непереносимость света, слезотечение.

Спазм аккомодации. Состояние, похожее на близорукость, оттого его называют еще ложной близорукостью. Возникает от повышенной нагрузки, появляется боль в глазах, снижается зрение, человек плохо видит вдаль. Мышца, управляющая хрусталиком, настраивающая его на четкий прием изображения, устает. Приспособительная способность органов зрения к изменению расстояния падает, развивается ложная близорукость. Дополнительными причинами спазма аккомодации могут быть:

  • Нарушения позвоночника (шейный отдел). Недостаточность кровообращения в нем сильно сказывается на работе глаз, их состоянии, остроте зрения;
  • Авитаминоз: необходимо комплексное снабжение организма витаминами, для зрения особенно важен витамин А;
  • Несоблюдение режима дня: полноценный отдых нужен всем органам. Иначе сбои неизбежны.

Если больно, когда смотришь вверх, произошло переутомление зрительных мышц. Такое часто случается от пристального всматривания в изображения на мониторе. Дополнительно возникает жжение, слезотечение.

Есть прием, уменьшающий нагрузку на зрительный аппарат. Обратите внимание: центр монитора стационарных компьютеров и особенно – его верхняя часть располагаются выше горизонтального уровня взгляда. Человек вынужден глядеть снизу вверх, это держит мышцы в напряжении. Постарайтесь отрегулировать высоту монитора (с ноутбуком это – легче) так, чтобы смотреть не вверх, не по прямой, а немного сверху. Центр монитора – ниже уровня глаз, верх – на уровне лба. Нагрузка значительно снизится.

Патологии глаза

Боль в глазных яблоках и вокруг них – не обязательно последствие инфекции. Вызывают ее и специфические глазные болезни.

Неинфекционные болезни зрительных органов

Глаукома. От повышения внутриглазного давления страдает зрительный нерв. Влияют на развитие глаукомы системные болезни (диабет, атеросклероз). Прослеживается генетическая предрасположенность. Быстрое повышение внутриглазного давления сопровождается резкой сильной болью. Человека тошнит, боль усиливается, распространяется. Глаукома – поражение, атрофия зрительного нерва, без своевременной (экстренной) помощи при приступе возможна быстрая необратимая потеря зрения. Глаукома развивается медленно, но первые её симптомы типичны для этого заболевания:

  • Периодическая «размытость» видимых предметов, чаще это характерно для одного глаза;
  • При взгляде на свет или осветительный прибор – ощущение видимости ореола, дополнительного свечения вокруг источника света;
  • Нарушение периферического зрения (сужение поля зрения);
  • Периодически – радужные круги перед глазами.

Астигматизм. Врожденное либо приобретенное нарушение преломляющей способности оптической системы глаза. Роговица, а иногда – хрусталик, имеют неправильную форму, нарушена поверхность сферы. Искажается передача изображения, предметы воспринимаются смотрящим в деформированном виде, неправильно. Резь в глазах сопровождается головными болями. Ухудшается зрение, формируется косоглазие. Требуется лечение: коррекция линзами, очками или лазерная.

Гипертония (гипертензия) глаза. При стойком хроническом повышении артериального давления – гипертонической болезни – страдает и глазное дно:

  • Кровеносные сосуды, вены, расширяются, становятся извитыми (ангиопатия);
  • Кровоизлияния под конъюнктиву, жжение по ходу сосудов и боль под кожей рядом с веками.
  • Проводимость части сосудов (артерий) нарушается (ангиосклероз);
  • Питание сетчатки ухудшается, снижается ее кровоснабжение. Развивается ретинопатия;
  • Поражается зрительный нерв (нейроретинопатия). Наиболее тяжелое осложнение, корректировать его трудно. Приводит к атрофии зрительного нерва.

Аллергический ирит. Воспаление радужки, вызывающее сильную боль, резко возрастающую от света. Учащается моргание. Нестерпимо болит глазное яблоко под верхним веком, больно нажимать на него, даже слегка. Болезнь изменяет цвет радужки до нехарактерных прежде оттенков. Радужная оболочка отекает, в ней идет спаечный процесс. Внутриглазное давление повышается, зрачок сужается. Для ирита характерна отраженная боль в висках и глазах.

Погрешности коррекции зрения. Беспечность в подборе очков или линз оборачивается болями в глазных яблоках (или мышцах, двигающих их). Диоптрии для коррекции зрения каждого глаза подбирать должен врач. На практике часто видим иное: в аптеке или даже на рынке человек сам примеряет понравившиеся очки. Проверяет, может ли он в них читать или смотреть вдаль. Если решил, что все хорошо – покупает. Но правый глаз и левый не всегда видят одинаково. Важно учитывать и расстояние между зрачками, его тоже измеряет офтальмолог. От линз или очков, подобранных на авось, могут болеть глаза. Выбрав очки/линзы наугад, вы рискуете вместо помощи глазам – нагрузить их сверх меры. Это вызывает боли, утомляемость, цефалгию (головную боль).

Травмы

Глаза защищены веками, но против травм эта защита слаба. Любая часть зрительного аппарата подвержена повреждениям, «сберечь зеницу ока» удается не всегда.

Травма – нарушение целостности структур органов зрения внешними факторами. Происходит травмирование от воздействий:

  • Физического: удар, ранение, попадание инородного тела;
  • Теплового: ожог;
  • Химического (разновидность ожога) – попадание агрессивных, едких по составу веществ;
  • Излучения: лазерное, ультрафиолетовое (компьютерное – тоже);
  • При пренебрежении защитными мерами (специальная маска) – ожог от сварки, болят глаза и слезятся, возникает светобоязнь;
  • Травмируются глаза и от несоблюдения правил ношения контактных линз, либо неправильного их подбора.

Чаще травмируется роговица, на ней образуются царапины даже от попадания насекомых, если это жесткокрылые. Царапина заживает, роговица восстанавливается полностью. Но до заживления болевые ощущения интенсивны, сопровождаются слезотечением, светобоязнью.

Отраженные боли, обусловленные патологией других органов и систем

Боль в глазах и головная боль нередко сочетаются. Симптомы эти могут наблюдаться и при здоровых органах зрения. Характер иннервации тела таков, что болезненность локализуется иногда не в эпицентре проблемы. Заболевания, вызывающие лихорадку (высокую температуру), характерны и названным «дуэтом». Голова и глаза реагируют так при гриппе, при температуре. Отдаются глазной болью и другие заболевания.

Неврологические

Повышенное внутричерепное давление. Проявляется болезненной симптоматикой, затрагивающей и область органов зрения. Давящая боль на глазное яблоко изнутри. Спинномозговая жидкость оказывает чрезмерное давление на ткани мозга, присоединяются головокружения, преходящая нечеткость видения предметов.

Мигрень. Характерны головные боли односторонней локализации. Часто это – область глаза. Болезненность так сильна, что человек не может переносить свет, появляется слезотечение. Нестерпимо болят глазные яблоки или одно из них. При мигрени возможна тошнота, непереносимость света. О приближении приступа свидетельствуют мерцающие яркие круги перед глазами, нечеткость зрения. Во время приступа сильно болят глаза, когда ими двигаешь, и даже без движения. Иногда нестерпимо болит голова в области лба, но мигренозные болевые ощущения всегда локализованы.

Шейный остеохондроз. Это заболевание отдает в глаза болевым ощущением, причина – нарушенная иннервация от проблем позвоночных мышц и самих позвонков. Сам зрительный аппарат может быть здоровым, боли отраженные, вторичные.

Аллергия

Сбой иммунитета, аллергия, способен спровоцировать глазные боли, ощущение жжения.

Поллиноз. Аллергия на пыльцу, причина слезотечения, покраснения конъюнктивы, болезненности глазной области. Болит голова в области лба, часто – и переносицы. Зрение сохранно, но возможна преходящая «размытость» изображений из-за обильного выделения слез. Симптомы похожи на простудные явления, но исчезают при выезде из зоны цветения аллергена. Температура обычная. Проявления аллергии сезонны, сезонность не совпадает с пиком ОРВИ.

Простуда

Первые дни вирусного простудного заболевания (ОРВИ) обычно при высокой температуре, или даже без нее, протекают тяжело. Боль в глазах и головная боль характерны для начального периода простуд. Особенно, если ОРВИ трансформируется в синусит, и воспаляются носовые пазухи. Лечение синусита, простуды, гриппа – любой респираторной инфекции (первичной болевой причины) устраняет и симптомы. Боль в висках и глазах, обычная при простудах, проходит. К органам зрения, как источнику неприятностей, она не относится, но иррадирует в них часто. Чихание, кашель напрягают мышцы, удерживающие глазные яблоки, температура выше обычной. Плюс интоксикация вирусом – это все вызывает дискомфорт в виде болей.

Лечение

Что делать, если болят глаза? Легко ошибиться с диагнозом, похожих симптомов при разных недугах много. Поэтому, даже когда не сомневаетесь в причине, обратитесь за диагностикой к офтальмологу. Не принимайте меры, пока диагноз неясен. Единственное: если удалось самостоятельно извлечь инородное тело, можно закапать (при их наличии) противовоспалительные глазные капли. То же, если боли появились вскоре после сварочных работ.

Консультация и обследования выявят, уточнят проблему. Выполняйте назначения доктора. При разных диагнозах лечение будет сильно отличаться:

  • Глаукома потребует регулярного контроля, измерения внутриглазного давления, применения капель. В ряде случаев необходимо оперативное вмешательство;
  • Конъюнктивит лечится медикаментозно. Лечение местное (капли, промывания, мази) и применение антибиотиков (при необходимости) внутрь или их инъекции.
  • Трудно лечится язва роговицы. Каждый час – специальные капли разных составов, инъекции крови в область конъюнктивы, обезболивание, новокаиновые блокады. Важно остановить процесс, снять воспаление, укрепить иммунитет. Не исключено оперативное лечение.
  • Дакриоцистит лечат первоначально массажем и антибиотиками. Стараются вывести наружу пробку, закупорившую слезный проток, и предотвратить распространение инфекции. Если это не удается, приходится чистить проток оперативно (хирургически).
  • Ячмень вскрывается самостоятельно. Но выздоровление длится полторы недели. Если нет осложнений (слизистая глаза не воспалена), можно ускорить выздоровление. Прогревание сухим (не влажным!) теплом провоцирует быстрое созревание и вскрытие нарыва. При осложненной форме идите к доктору, он назначит антибиотики, мази, капли.

Зрение – не шутка, вот и не шутите с ним. Можно принять за банальное переутомление – серьезную болезнь. Иногда сохранить зрение удается только в специализированном офтальмологическом стационаре. По возможности консультируйтесь у офтальмолога, чтобы исключить ошибки и осложнения.

Профилактика

Профилактика – то, к чему люди нередко относятся легкомысленно. Пока здоров, о возможности утратить это состояние задумываешься редко. Мышечная система организма угнетена гиподинамией: нам не надо на мамонтов охотиться и убегать от волков. А на спортплощадке размяться – лень.

Одновременно идет перекос: мышцы, удерживающие глазное яблоко, обеспечивающие его подвижность, перенапряжены, боль отдает в глаза. Потому что основная наша работа связана с функциями зрения. В ногах – почти атрофия мышц, в глазах – спазматические явления. Низ (ноги) не снабжает верх (голову и органы в ней) достаточным притоком крови, питания. В итоге:

  • Падает иммунитет;
  • Слабеет мышечный аппарат;
  • Ухудшается зрение и здоровье – по всем параметрам.

Что делать? «Доставать» себя из-за стола или поднимать с дивана. Делать хотя бы элементарный комплекс упражнений. Не только для глаз – здоровые глаза на слабом каркасе (организме) сохранить проблематично. В профилактику входит и разумная тактика работы за компьютером.

Правила работы за компьютером

При чтении обычной, «бумажной», книги зрение так не утомляется, как при пользовании электронными приспособлениями или компьютером. Экран мерцает. Это невидимое осознанно мерцание глаза наши – воспринимают. И перегружаются от электронной ряби. Отсюда – рези, краснота, ломота, глазные болезни.

Надо учитывать это, стараться не наносить по возможности себе вреда. Изучив влияние излучения дисплея на зрительный аппарат, ученые вывели ряд правил и советов, помогающих сохранить зрение:

1) Используйте жидкокристаллический монитор. Устроен он так, что меньше утомляет глаза.

2) Находитесь на расстоянии от монитора не ближе полуметра;

3) Не смотрите на дисплей снизу вверх, это сильно напрягает глазные мышцы.

4) Делайте перерывы по возможности чаще. Пятнадцать минут – предел безопасной для зрения неотрывной работы, потом нужны 10 секунд переключения взгляда.

5) Через 45 минут – час тренируйте зрение: переключайте взгляд поочередно на далекие и близкие объекты вне монитора.

6) Пользуйтесь компьютерными очками – это защита от перегрузки и излучения.

7) Для смягчения контрастного излучающего действия не работайте в полной темноте. Включите неподалеку светильник, лучше с лампой накаливания.

8) Расположение стола по привычной ранее схеме: «свет от окна – слева» – теперь не актуально. Руки находятся на клавиатуре, тень от них не мешает вводить текст. Но для этого нужно владеть «слепым» методом печати. Иначе зрение сильно страдает. Многократный перевод взгляда по траектории клавиатура – монитор (а иногда и – текст – клавиатура – монитор) изнуряет глаза.

9) Исключите возможность прямого солнечного света на монитор или в лицо: от этого вероятны боль в висках и глазах.

10) Подбирайте комфортный для взгляда цвет шрифта и фона при работе в текстовых редакторах.

Увлажняющие капли

От долгой работы с текстами за компьютером иногда возникает чрезмерная сухость глаз, недостаток слезной жидкости. Снижается зрение, ощущается «песок в глазах», резь.

Для нивелирования проблемы создан препарат – искусственная слеза. Капли разного состава, подобрать подходящий поможет доктор. Есть щадящие – подходят для детей, взрослым тоже глаза увлажнят без побочных эффектов.

Капли капают профилактически и при развившейся сухости – для лечения. От компьютерной усталости зрения хорош препарат «Слеза натуральная». Есть и другие: «Видисик», «Офтагель». Их можно подобрать самостоятельно. Принцип действия: создание искусственной слезной пленки. Роговица поддерживается в увлажненном состоянии.

Для носящих контактные линзы нужны другие увлажняющие капли, специального назначения. Это предотвратит травмирование роговицы линзами, не допуская пересушивания.

Зрительная гимнастика

Врачи разработали несложный комплекс упражнений, поддерживающий здоровье глаз. Отнеситесь к нему серьезно, если «зрительные проблемы» вам не нужны. Входят в комплекс несколько эффективных упражнений:

  1. Не поворачивая голову, смотреть направо, насколько позволяет взгляд. Затем повторить – налево.
  2. Не наклоняя головы – взгляд максимально вниз, попеременно – вверх.
  3. Начиная с воображаемой точки, описывать взглядом восьмерку: сначала в одну сторону, потом – в противоположную.
  4. Диагональные движения: влево – вниз, вправо – вверх, вправо – вниз, влево – вверх. С максимальной амплитудой.
  5. Описывать круги глазами. Вправо, затем – влево.
  6. Чередование: «далеко – близко». Сконцентрируйте взгляд на далеком предмете и быстро переместите его на близкий, сфокусируйте до четкости.
  7. Моргание. Стимулирование выработки слезной жидкости. Достаточно десяти секунд.

Общее правило – упражнения выполняются до 10 повторов. Они будут держать в тонусе ваши органы зрения и одновременно снимать лишнюю нагрузку с них.

В офтальмологии существует ряд заболеваний со скрытой, стертой симптоматикой. Симптомы незначительных отклонений и грозящих потерей зрения проблем иногда похожи. Поэтому самодеятельность тут чревата последствиями. Не раздумывайте долго: что делать, если болят глаза. Обязательно обратитесь к специалисту, если:

  • Возникли краснота, жжение, боль (даже не очень интенсивная);
  • Теряется резкость предметов в поле зрения;
  • Нарушено утреннее и сумеречное зрение;
  • Появилась светобоязнь, слезотечение, боль от линз;
  • Случилась травма.

Прошлый век не вернешь, техника будет развиваться. Надо помнить, что зрительный аппарат формировался в других условиях, далеких от прогресса. Щадить нашу основную информационную систему – зрение – необходимо. Перерывы в работе, несложная гимнастика, бережное отношение к глазам, профилактические осмотры уберегут вас от болей и проблем со зрением.

Последние комментарии
Комментарии
Еще могу добавить, что синдром сухого глаза бывает чисто возрастное, у моего отца после 50 лет начали глаза болеть, еле затащила его к офтальмологу, а он сказал, все в порядке, просто возраст. Прописал для профилактики и лечения капли Оптив и отцу стало лучше, причем на удивление довольно быстро
У меня тоже после работы от сидения за компьютером сильно болели глаза. Я пошла к врачу и мне прописали препарат Витрум Вижн Форте. Стала его принимать по 1 таблетке 2 раза в день. Пью уже второй месяц и усталость постепенно начала снижаться, глаза болеть стали гораздо меньше. Я решила использовать его как питание для глаз и в качестве профилактики, потому что в нем есть и лютеин 6мг, и витаминно-минеральный комплекс и экстракт черники.
Добавить комментарий