Почему часто болеет ребенок, кто виноват и что делать

«Без здоровья невозможно и счастье».

В. Г. Белинский

Дети – это счастье для родителей. Но сколько волнений посещают пап и мам, когда кроха заболевает. Особенно, если болезни не покидают маленький организм долгое время, сменяя одна другую. Проблему часто болеющих детей (ЧБД) социологи относят к медицинской и социальной катастрофе.

Малыши растут хилыми, ослабленными, нарушается график прививок, дети очень часто пропускают школу. А родители страдают не только в нравственном плане – приходиться брать неоплачиваемый отпуск на службе и тратить деньги в аптеках. Такую проблему нужно решать. И выяснять, почему часто болеет ребенок.

Мой малыш регулярно заболевает!

Расстраивающая родителей ситуация чаще впервые заявляет о себе, когда кроху торжественно ведут в детский садик. И начинаются головные боли у мамочек – постоянные простудные заболевания! Что делать? Отставить панику: регулярно хворающие детки – не диагноз, а временная ситуация.

Начало садовского периода приносит недомогания всем малышам – обилие новых впечатлений, разлука с мамочкой стрессово действует на ребеночка и провоцирует ослабление организма.

Прежде, чем записывать карапуза в категорию часто хворающих деток и метаться в поисках решения проблемы, подумайте, а на самом ли деле малыш относится к этому числу? Детские врачи определяют ЧБД по тому, сколько раз за год болеет ребенок:

Крохи до года, хворающие от 4 раз.
Детки 1-3 года (заболевают от 6 раз).
Малыши 3-5 лет с простудами от 5 раз.
Дети старше 5 лет, заболевающие от 4 раз.

Помимо этого перечня в группу часто болеющих входят детки, подхватывающие ОРВИ редко, но недуги которых протекают длительное время и трудно поддаются реабилитации.

Детские болезни

У маленького, только вступающего во взрослую жизнь организма, еще не до конца развита иммунная система. Все детки более подвержены недугам, чем взрослые – ведь их иммунитет только формируется. Детские инфекции имеют различное обличье, но провоцируют их развитие конкретный вредоносный микроорганизм (бактерии или вирусы). Доктора подразделяют детские заболевания на два типа:

Вирусные болезни. Разнообразие недугов, относящихся к ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Заболевания поражают эпителиальные ткани дыхательных путей (от легких до носа). Микроорганизмы проникают внутрь клеточной структуры и размножаются, разрушая клетки.

ОРВИ – частые «посетители» детского организма. Инфекционные заболевания вирусной породы передаются капельно-воздушным путем, инкубационный период составляет 2-5 суток. Причинами недугов становятся вирусы (их более 300). Все заболевания ОРВИ имеют ряд общих признаков (общеинфекционный синдром). К ним относятся:

Озноб.
Головные боли.
Общая слабость.
Высокая температура.
Резь глаз, слезотечение.
Болевой синдром горла.
Мышечные и суставные боли.
Заложенность и обильное течение из носа (насморк).
Увеличение лимфоузлов (на затылке, шее, за ухом и под челюстью).
Кашель (сухой, «лающий» либо влажный, с выделением светлой мокроты).

Самыми распространенными являются:

Заболевание	Что поражает	Особенности у детей
Грипп	Дыхательные пути (верхние, нижние)	Сильная вялость у детей, снижение аппетита до его полного отсутствия, частое мочеиспускание. Хоть болезнь начинается не так остро, как у взрослых, у детей грипп чаще дает осложнения и протекает тяжелее
Аденовирус	Дыхательные пути, слизистую глаз, лимфатическую систему	Тошнота, рвота, диарея, конъюнктивит. Резкое повышение температуры, боль живота, вздутие. Краснота, отечность глотки, сухость рта и губ. Тяжелее всего инфекция протекает у малышей до 3 лет
Риновирус	Носоглотку	Ощущение в горле инородного предмета, отечность лица, бледность кожи. Потеря вкуса и запаха. При прогрессировании инфекция перетекает в кровеносную систему
Ринит	Нос	Увеличение аденоидов, затруднения в дыхании. Нарушения сна, потеря аппетита. У детей эта инфекция часто переходит на слизистую гортани и уха, развиваясь в бронхит, пневмонию и отит
Ларингит	Гортань	Осиплость, изменение голоса, свистящее дыхание. Из-за рыхлости слизистой гортани, болезнь провоцирует сильную отечность шеи
Трахеит	Трахеи	Сильный кашель (надсадный, сухой), усиливающийся по ночам. Свистящее дыхание с хрипами. Малыш жалуется на жжение в груди
Бронхит	Бронхи	Тяжелое протекание болезни, особенно у грудничков. Наблюдается недостаточность дыхания, приступы удушья, синева носогубного треугольника. Инфекция часто переходит в пневмонию
Ларинготрахеит	Гортань и трахея	Изнуряющие приступы кашля, затруднения дыхания, изменение голоса. Отдышка, посинение кожи, сильная вялость, упадок сил, холодный пот

Бактериальные заболевания. Виновниками недугов становятся патогенные бактерии. Бактерия – законченный микроорганизм с высокой приспособляемостью к разным условиям. Бактериальная микрофлора стремительно размножается в организме, поражая токсинами клетки и ткани органов.

Бактериальная инфекция любит «цепляться» к имеющемуся заболеванию вирусного характера, пользуясь ослаблением организма. Ее основные признаки:

Медленное развитие недуга (инкубационный период до 1,5-2 недели).
Незначительное повышение температуры (до +37-37,5⁰ С).
Локализованный очаг поражения.

Главный отличительный признак развития у детей бактериальной инфекции от вирусной – цвет кожи. При болезнях вирусной этимологии кожные покровы у малышей приобретают ярко-розовый окрас. При бактериальном инфицировании кожа становится землистой, бледной, отмечается сильная слабость и вялость. Распространенные заболевания:

Заболевание	Что поражает	Симптоматика
Дифтерия	Носоглотку, дыхательные пути (верхние), трахею, глаза, кожу	Высокая температура (до +39⁰ С), головная боль, слабость. Отсутствие аппетита, боль горла. Воспаления миндалин, лимфоузлов
Ангина	Миндалины	Высокая температура (до +40⁰ С), вялость, боль при глотании, апатия. Отказ от пищи и воды, позывы к рвоте, диарея. Осиплость голоса
Коклюш	Дыхательные пути, нервную систему	Спазмический кашель, нарушение дыхания, отечность лица. Расстройство кровообращения мозга, приводящее к судорогам
Скарлатина	Миндалины, кожный покров	Резкое повышение температуры (до +40⁰ С), тошнота, обильная рвота. Боль головы и живота, сухость горла, тахикардия. Отсутствие аппетита, кожная сыпь (красная, мелкоточечная)
Пневмония	Легкие	Кашель, слабость, боли в грудине и под лопатками. Жар, озноб, одышка. Из-за лихорадки ребенок часто ходит в туалет по маленькому
Отит	Уши	Высокая температура (до +39⁰ С), сильная боль пораженного уха, отечность. Отказ от еды, вялость, рвота, диарея. Гнойные выделения из уха, падение слуха

Детские заболевания отличаются разнообразием. Самое важное в грамотном лечении – точная диагностика заболевания, вовремя принятые меры и профессиональный подход врача.

Классификация часто болеющих детей

Медики относят к ЧБД детишек, используя расчет инфекционного индекса (ИИ). Он считается в процентном соотношении суммарных случаев заболеваний малышей (в течение года) к возрасту ребенка:

У ЧБД индекс вписывается в рамки 1,1-3,5%.
У детишек редко болеющих он укладывается в 0,2-0,3%.

У педиатров существует пять групп здоровья ЧБД, различающихся по некоторым параметрам:

I группа. Сюда относят детей с аллергичными проявлениями наследственного характера. У близких родственников в анамнезе часты проблемы ЖКТ, патологические состояния органов дыхания и носоглотки.

У мамочек в процессе беременности отмечается поздний токсикоз и заболевания ОРВИ. Рецидивы болезней у малышей этой группы начинаются после перевода грудничков на искусственное вскармливание и начале посещения ДОУ.

II группа. Включает детей с патологиями неврологического характера. Дисбаланс ЦНС создает благоприятные условия для рецидивных заболеваний вирусно-бактериальной этиологии. Такие дети болеют с самого рождения и детские сады не посещают. Часто мамы этих детишек сами страдают патологиями ЦНС, иммунной системы и эндокринопатии.

Беременность у них проходит с угрозой выкидыша, кровотечением. Роды патологичные (преждевременные, стремительные, запоздалые). Частые случаи кесарева сечения и родовой травмы малышей (из-за неправильного положения плода), что приводит к поражению ЦНС ребенка.

III группа. В нее входят дети с признаками ВСД (вегетососудистая дистония) наследственного характера. Все мамы малышей этой группы страдают различными формами ВСД. ОРВИ протекают у таких детей с длительным субфебрилетом (повышение температуры в +37-37,8⁰ С). Заболевания сопровождаются долгим (до 2-3 месяцев) кашлем и расстройствами ЖКТ.

IV группа. Включает детей с врожденным поражением лимфосистемы, что и становится первопричиной частых заболеваний. Такая патология просматривается отягощенной наследственностью со стороны отца ребенка. А постоянные заболевания малышей сопровождается субфебрильной температурой и лихорадочными состояниями.

У матерей беременность проходит на фоне маточных кровотечений, угрозах выкидыша во втором триместре. Роды стремительные. Детки болеют с рождения, у них отмечаются признаки лимфатизма (отечность, набухание лимфоузлов).

V группа. В группу входят детишки с выраженными нарушениями обмена веществ и наследственными патологиями органов мочевыделительной системы. Простудные заболевания у таких малышей проходят длительно, тяжело, с частыми осложнениями. Отмечаются судороги на фоне субфебрильной температуры.

У родителей наблюдаются хронические заболевания мочевых органов и обменных процессов. Малыши начинают постоянно болеть при начале посещения ДОУ и переходе на искусственное вскармливание. Болезни проходят тяжело, долго (до 1-1,5 месяцев). Роды матерей патологические, а беременность протекала на фоне токсикоза первого триместра и обострении пиелонефрита хронического характера.

МКБ-10

У медиков распространена привычка кодировать заболевания. Вместо полного названия в больничном листе или карте врачи прописывают код по МКБ 10 (международная классификатор заболеваний). МКБ составлена ВОЗ (всемирная организация здравоохранения).

Классификация состоит из 21-ной группы заболевания. Сейчас актуален ее десятый вариант:

Класс	Кодирование	Расшифровка
I	A00-B99	Глистные инвазии и некоторые инфекционные заболевания
II	C00-D48	Опухоли
III	D50-D89	Заболевания органов кровеносной системы, крови и дисбаланс клеточного механизма
IV	E00-E90	Патологии обмена веществ, заболевания эндокринных и пищеварительных органов
V	F00-F99	Нарушения психического характера
VI	G00-G99	Заболевания нервной системы
VII	H00-H59	Болезни глаз
VIII	H60-H95	Ушные патологии
IX	I00-I99	Дисбаланс кровообращения
X	J00-J99	Заболевания органов дыхания
XI	K00-K93	Болезни ЖКТ
XII	L00-L99	Кожные и эпидермальные патологии
XIII	M00-M99	Проблемы функционирования костно-мышечного аппарата и соединительной ткани
XIV	N00-N99	Заболевания мочеполовых органов
XV	O00-O99	Беременность, родоразрешение, послеродовой период
XVI	P00-P96	Патологии в перинатальном промежутке (околородовый период, начинающийся с 22 недели беременности)
XVII	Q00-Q99	Врожденные нарушения (аномалии в развитии деформации хромосом)
XVIII	R00-R99	Патологии неизвестной этиологии, выявленные путем клинических/лабораторных анализов
IXX	S00-T98	Интоксикации, травмы и итоги травматичных ситуаций
XX	V01-Y98	Внешние воздействия, приведшие к заболеванию либо смерти
XXI	Z00-Z99	Основания обращений в медучреждения, факторы, влияющие на здоровье

Причины болезненности детей

Фаворитом заболеваний, от которых страдают детки, являются ОРВИ, грипп. Второе место удерживают детские инфекции (краснуха, ветрянка, корь, коклюш, свинка). Замыкают статистические данные ЛОР болезни. Кто виноват в не проходящих болезнях ребенка? По мнению медиков причины ЧБД следует искать в десяти факторах:

Здоровье женщины при беременности. Не зря говорят, что «Здоровый малыш – это здоровая мама». И не зря интересуется педиатр вопросами о протекании «интересного положения»:

Как шла беременность.
Как питалась беременная женщина.
Наличие наследственных и хронических патологий у мамы.
Что показывали результаты исследований при беременности.

Опытные врачи способны спрогнозировать здоровье малыша, опираясь на данные самочувствия женщины при беременности. В результате негативного влияния из материнского организма патологических факторов, у малыша развиваются пороки ЦНС, иммунной, опорно-двигательного аппарата и работы внутренних органов.

Грудное вскармливание. На первые сутки после появления ребеночка на свет, материнские грудные железы вырабатывают молозиво – ценнейший продукт, идеальный для здоровья малыша. Помимо питательных веществ, помогающие ребеночку адаптироваться к новым условиям существования, молозиво содержит набор антител и иммуноглобулинов. Эти вещества:

Стимулируют рост иммунных клеток.
Формируют крепкую микрофлору кишечника.
Создают надежную защиту от патогенной микрофлоры.

Поэтому так важно кормить малыша грудью в первые минуты его жизни и не отлучать от материнского вскармливания до 1,5-2 лет. Именно за этот срок развивается собственные иммунные клеточки крохи. Материнское молоко – идеальный механизм защиты, укрепления и развития детского иммунитета.

Профилактические меры от рахита. Проведенные до года. Особенно актуален этот фактор для районов крайнего севера (где большую часть времени отсутствует солнце). На развитие рахита влияет недостаток в детском организме витамина D (он вырабатывается при воздействии на кожу ультрафиолета). Это вещество благотворно влияет на развитие и формирование иммунитета.

Профилактика анемии. Недостаток в крови гемоглобина пагубно сказывается на способности детского организма противостоять инфекциям. При анемичном состоянии малыши выглядят бледными, уставшими и вялыми. Такие детки долго болеют, болезни у них проходят с осложнениями. Развитию анемичной ситуации способствует неграмотный рацион питания.

Полноценная пища. Для организма, находящегося в состоянии непрерывного роста, полноценное, сбалансированное и разнообразное питание крайне важно. Только свежие продукты способны полностью удовлетворить юный организм в нужном количестве белков, углеводов, жиров.

Важно, чтобы меню беременной женщины не отличалось от рациона при лактационном кормлении. А прикорм малышу вводится по достижению им возраста полугода – это позволит избежать развития аллергических реакций и затяжного кашля.

Аллергия. Любое проявление аллергии (кожное либо со стороны дыхательных путей) свидетельствует о нестабильном положении иммунной системы малыша. Сбой происходит в том органе, где локализуется аллергический очаг (легкие, кожа, желудок).

Медики отмечают рост развития аллергии на белок молока коровы. Педиатры не рекомендуют давать малышу коровье молоко до года – аллергическая реакция провоцирует развитие патологии поджелудочной железы и проявления сахарного диабета.

Закаливание. Разработанный врачами комплекс мероприятий, направленных на формирование сильного иммунитета и полного укрепления организма. Приучать ребеночка к закаливанию следует в начале лета, и начинать с воздушных процедур (гуляние босиком по земле, траве).

Затем постепенно переходят к процедурам водным – обливаниям. Температура воды потихоньку понижается, а иммунитет ребенка возрастает.

Физическая нагрузка. Врачи говорят, что пятнадцатиминутный бег полностью обновляет клеточки слизистой ткани легких. Это происходит из-за увеличения кровотока при повышенной физической нагрузке.

Спортивные занятия активизируют обмен веществ, улучая снабжение кислородом всех органов тела. Повышает тонус организма ребенка, придавая ему заряд энергии и бодрости. Повышается аппетит, что желательно при развитии иммунной системы.

Неграмотное применение антибиотиков. На иммунитет благотворно воздействуют натуральные, растительные средства. А синтетические аналоги (иммуномодуляторы, антибиотики) при слишком частом использовании нещадно «вымывают» силы иммунной системы, истощая ее и провоцируя постоянные простудные заболевания. Искусственные препараты разрешено назначать деткам один раз за полгода.

Стрессовые состояния. Хронический стресс сильно влияет на состояние иммунной системы, он ее расшатывает и губит. Тоже происходит и с маленьким, когда он впервые идет в детский садик (частая причина простудных болезней) или становится свидетелем постоянной ругани папы, мамы.

При стрессовых ситуациях у малыша включаются такие механизмы организма, которые вырабатывают иммуноподавляющие клетки. Что и приводит к падению иммунитета и частым заболеваниям. Возникает стресс у ребеночка и при отсутствии должного внимания мамы, ее заботы, негативный психологический климат в семье.

Чтобы повысит иммунитет малыша, родителям следует подходить к решению проблемы комплексно, планово. Учитывая вышеперечисленные факторы и индивидуальные особенности ребенка, его психологию.

Как повысить иммунитет

Каждый человек нуждается в крепкой иммунной системе, особенно дети, входящие в категорию «часто болеющих». Учитывая, что иммунитет у ребеночка еще не сформирован полностью, родителям нужно подходить к укреплению малыша грамотно, вооружившись комплексными мерами.

Первый вопрос, который встает перед мамочкой – стоит ли водить в сад постоянно хворающего кроху. Не найти ни одну маму, которая не сталкивалась бы с проблемами частых болезней у ребеночка в первый год хождения в садик. Это естественная и адекватная реакция организма на смену условий, общение с новыми детками, разлуку с мамочкой.

Для крепкого становления иммунитета, организму жизненно необходимо узнать вирусы и бактерии. И чем раньше малыш познакомиться с детскими болезнями, гриппом, ОРВИ – тем лучше для него. Иначе придется не учиться в школе в дальнейшем, а болеть дома – иммунная система рано или поздно, но возьмет свое. Что посоветовать в отношении садика мамам ЧБД:

Не торопитесь отказываться от ДОУ! Если малыш постоянно болеет, напишите заявление заведующей сада о предоставлении отпуска ребенку с сохранением места.
В это время займитесь укреплением иммунной системы: витамины, распорядок дня, гимнастика, занятия спортом и регулярные прогулки на свежем воздухе.
Если в городе есть специальные детские сады для ЧБД – постарайтесь перевести малыша туда. В таких учреждениях с детками проводят оздоровительные мероприятия, закаливание, физиотерапию.
Вакцинируйте малыша ежегодно от гриппа. Если кроха и заболеет простудой – прививка поможет перенести ее в легкой форме.
Получите консультацию иммунолога, как лучше укрепить организм.
Прислушайтесь к позиции детских психологов.

Психологи придерживают мнения о важности посещения садов. Это возможность маленькому человеку познакомиться с проблемами адаптации среди ровесников. При отсутствии такого опыта, в школе велика вероятность повышения конфликтных ситуаций, приводящих к стрессам у маленького человека.

По мнению педиатров с детскими болезнями человеку лучше знакомиться в юном возрасте – ветрянка, корь у взрослых людей протекают гораздо тяжелее и продолжительнее, с осложнениями.

Понаблюдайте за ребенком – если перерывы между заболеваниями (при посещении детсада) становятся больше – организм адаптируется. Но, когда перерыва в хворях не наблюдается, а болезни становятся серьезнее – задумайтесь о полном обследовании малыша у врачей. Чтобы выявить существующую проблему и вылечить раз и навсегда ребеночка.

Санатории

В нашей стране существует и успешно действует программа «Мать и дитя», позволяющая сотням деток из всех российских регионов ежегодно посещать здравницы в сопровождении мам на льготных условиях. Бесплатная путевка выдается при следующих условиях:

Многодетные семьи.
Наличие детей-инвалидов.
Дети, входящие в категорию ЧБД.
С наличием заболеваний хронического характера.
Если детки стоят на диспансерном учете поликлиники.

С 2010 права по выдаче безвозмездных направлений находятся у региональных властей (каждый субъект РФ реализует программу с индивидуальными нюансами). Детальную информацию необходимо узнавать в отделе местной соцзащиты и детской поликлинике. К общим принципам реализации этой программы относится набор требуемых документов/справок и условия получения путевки.

Направление дает право бесплатно воспользоваться оздоровительными услугами и пройти полное курортное лечение в любой здравнице России деткам от 4-х лет. Но, если у малыша диагностировано хроническое заболевание – поехать в санаторий он может и в более младшем возрасте. Чтобы воспользоваться такой возможностью, требуется пакет документов:

Свидетельство рождения малыша.
Документы сопровождающего родителя.
Мед. полис страхования ребенка (копия).
Справка формы 070/у-04 (выдается в поликлинике).
Заполненное заявление (шаблон есть на Интернет-ресурсе Министерства здравоохранения).

Пакет документов поликлиника передает в МЗ РФ для включение в государственную программу. Также, если родители решили воспользоваться такими услугами, малышу следует оформить санаторно-курортную карту. В ней фиксируются результаты обследования ребенка: общий анализ крови, ЭКГ, флюорография, заключения специалистов.

Знайте, что в пик сезона из-за большого количества отдыхающих мест в здравнице может не хватить. Лучше планируйте поездку на зимний либо осенний период.

При планировании расходов учитывайте один нюанс: Госпрограмма не предусматривает оплату за проезд. Такие траты возлагаются на родительские плечи. Но, существуют и исключения: если доход у семьи меньше прожиточного минимума, либо на попечении есть ребенок-инвалид – государство оплачивает часть расходов (либо полную сумму) на оплату дороги к месту лечения.

Компенсация выдается по возвращению из санатория. Этот вопрос обязательно уточните в органах соц. защиты.

Программа закаливания

Чтобы укрепить иммунитет, малыша следует познакомить с закаливающими процедурами. Сознательные родители понимают важность закаливания, но при подходе к процедурам совершают серьезные ошибки:

Осторожность – это главное. Некоторые мамочки считают, что сполоснув после купания пяточки малыша прохладной водичкой – они совершили прорыв в работе над закаливанием. На самом деле такой «стресс» детский организм даже не замечает.
Закалять – так сразу. Еще одна крайность, в которую бросаются юные родители – слишком большая нагрузка без предварительной подготовки. Движение на пути к закаливанию должно быть постепенным, а нагрузки поступательными и планомерно растущими.

Так как грамотно закаливать малыша из группы ЧБД? Встать на «золотую середину» и тщательно изучить основные четыре правила закаливания:

Постепенность. При купании ребеночка постепенно (на 1-2⁰) понижайте температуру воды для ополаскивания. Приучайте малыша к хождению босиком по прохладному полу – начинать следует с коротеньких пробежек по 4-5 минут, с каждым разом увеличивая время.

Не кутать. С самых первых дней жизни одевайте малыша по погоде. Ведь детский организм сразу привыкает к таким условиям, которые ему создаются. Если родители станут в первые месяцы жизни стараться как можно лучше утеплить ребеночка – его организм решит, что проживает в жарком климате и отреагирует на внезапное похолодание сбоем.

Не перегружать. Не подвергайте маленький организм большим нагрузкам. Если после прогулки у малыша оказались мокрые ноги – не пускайте его босиком на холодный пол. Это вызовет ненужное, опасное дополнительное переохлаждение.

Закаливать – только здоровый организм. Прививать малыша к воздействию холода следует только при условии, что он на данный момент не болеет. Первую неделю после прививок также не стоит это делать. В моменты болезни юный организм бросает все свои силы на борьбу с инфекцией, а новые трудности оказываются не посильными.

Перечень мероприятий, из которых составляется индивидуальный план закаливания детишек группы ЧБД:

Регулярное ополаскивание прохладной водой после принятия ванны.
Хождение босыми ногами по лесу, траве, песку (летом), по холодному полу.
Купание в ванне с температурой воды ниже +34⁰ С.
Включение в детское меню холодных продуктов (мороженое, прохладные соки) при условии, что горло в этот момент не воспалено. Количество таких продуктов следует постепенно увеличивать.
Разрешать ребенку ходить без головного убора (с условием, что температура воздуха выше +14⁰ С, и на улице нет ветра). Проследите, чтобы малыш активно двигался, если гуляет без шапочки.
Ночной сон ребеночка обязан проходить при открытой форточке, независимо от времени года. Если зимой воздух излишне сухой на улице – установите дома увлажнитель воздуха, чтобы нормализовать микроклимат.
Ежедневные прогулки независимо от погоды. Постепенно уменьшайте количество одежды, чтобы малыш привыкал к прохладному воздуху.

Оздоровительно-закаливающие процедуры не дают стопроцентной гарантии того, что ребенок перестанет болеть совсем. Но крепкий, закаленный организм станет гораздо легче и быстрее переносить любые инфекции.

Лечебная гимнастика

Простым и доступным способом профилактики ОРВИ у малышей являются простые физические упражнения, интересные для маленьких и полезных для укрепления организма. Гимнастику следует проводить за 2-3 часа до ночного отдыха и не ранее часа после еды. Главным условием проведения упражнений – не затрудненное дыхание.

Перед зарядкой прочистите носик ребеночку ватным тампоном, смоченным в теплом масле. Начинать заниматься с крохой следует с 3-5 минут, постепенно увеличивая продолжительность занятий до 15-20 минут. Такую гимнастику лучше проводить в интересной для малыша игровой форме:

Солдат. Предложите чаду поиграть в солдата – пусть он ходит по кругу, высоко поднимая коленки на пяточках и носочках (1-2 минуты).
Часики. Ноги на уровне плеч, ручки на поясе. Наклонять тело влево-вправо. Так тикают часики – тик-так, тик-так (2-6 раз).
Ветер. Малыш поднимается на носочки и вытягивается вверх палку, которую он держит обеими руками: ветер поднимается. Затем медленно приседает, не сгибая спину и разведенными в стороны коленками, держа палку прямо перед собой и говоря звук «ш-ш-ш»: ветер утихает (4-7 раз).
Дровосек. Поднять руки вверх и сцепить кулачки в замок. Ножки стоят на ширине плеч. Глубоко вдохнуть, при выдохе наклонить тело вперед и резко опустить ручки, произнося звук: «ух» (3-5 раз).
Убегаем. Ребеночек бежит на месте, постепенно переходя на ходьбу (1-2 минуты).
Велосипедист. Малыш лежит спиной на полу, руки вдоль тела. Нужно поднять вверх ножки и поочередно вращать их, как при езде на велосипеде (3-5 раз).
Ходьба. Заканчиваем упражнения спокойной ходьбой (20-30 секунд).

Гимнастика для здорового горлышка. Для крепости органов дыхательной системы ребеночку полезны катание на лыжах, коньках, бег, велосипед, бассейн. Включите в ежедневный комплекс упражнений и оздоровительную гимнастику для горла и легких:

Дудочка. Малыш сидит на стуле. Предложите ему представить, что в руках он держит дудочку и играет на ней, произнося: «пффф» (5 раз).
Петушок. Стоять прямо со слегка расставленными ногами, руки вдоль тела. Ребеночек поднимает ручки вверх и стороны. Затем ручками нужно похлопать по ногам, говоря: «кукареку». Выдохнуть и повторить (3 раза).
Паровоз. Малыш ходит по комнате, изображая паровозик, ручками совершая круговые движения, говоря: «чух-чух» (20 секунд).
Гуси. Ребенок медленно ходит, при вдохе поднимает ручки в стороны, на выдохе их опускает, произносит: «га-га-га» (50-60 секунд).
Ворона. Малыш изображает любопытную ворону. Он поворачивает голову, смотрит искоса на предмет и громко каркает (4-5 раз). А потом птичка охрипла – ребенок каркает, но уже беззвучно, не открывая рта (5-6 раз).
Лошадка. Теперь кроха превратился в веселую лошадку. Она бегает по кругу и цокает (30 секунд).
Змейка. У змейки такой длинный язычок! Попросите малыша высунуть язык и попробовать достать им до подбородка (5 раз).

Гомеопатия

Гомеопатия – альтернативная нетрадиционная медицина, которой уже больше тысячи лет. Гомеопатические лекарства – это спрессованные в таблеточки измельченные травы. Принцип гомеопатии – лечить «подобное подобным».

Лечение основано на приеме микродоз средств, вызывающих симптомы, схожие с симптоматикой болезни, от которой лечится человек. В практике педиатров гомеопатия занимает почетное место, ведь такие препараты:

Абсолютно безвредны и эффективны.
Увеличивают иммунные силы организма.
Не вызывают привыкание и аллергические проявления.
Успешно сочетаются с любым медицинским видом лечения.
Отличаются широким диапазоном терапевтического воздействия.
Влияют на все органы тела, стимулируя активность защитных сил.

Грамотно подобранный гомеопатический курс не только регенерирует «сломавшийся» иммунитет, но и решает иные проблемы: восстанавливает работу ЖКТ, реанимирует сосудистую, нервную дисфункцию, убирает аллергию.

Внимание! Не занимайтесь самолечением! Разработать гомеопатический курс оздоровления способен только врач-гомеопат. Специалист, учитывая состояние здоровья малыша, анамнез, темперамент, привычки, реакции на прививки, разрабатывает индивидуальный план приема средств гомеопатии.

Причины частых болезней у детей

Мой малыш регулярно заболевает!

Детские болезни

Классификация часто болеющих детей

МКБ-10

Причины болезненности детей

Как повысить иммунитет

Санатории

Программа закаливания

Лечебная гимнастика

Гомеопатия

Рекомендации для взрослых

10 правил для родителей

Почему не дают Нобелевскую премию по математике

Почему любимый мужчина никогда не целуется

Милый презент мужу своими руками "Список из 100 причин любви"