Причины раннего токсикоза беременных

Однажды наступает момент, когда хочется узнать: «Почему тошнит во время беременности?». Подобный вопрос не должен оставаться без ответа, ведь в такой период времени очень важно сохранить хорошее расположение духа. Ожидание малыша сопровождается многими тревогами, поэтому желательно уменьшить хотя бы часть из них. Беременность может пройти хорошо, если создать для этого все условия...

Существует ли привязанность токсикоза к триместрам?

О своей беременности некоторые женщины узнают только после появления токсикоза. Тошнота чаще всего беспокоит по утрам в первые 3 месяца после зачатия. Женщинам приходится привыкать к своему новому положению через призму неприятных моментов: обостряется обоняние, нарастает раздражительность, кружится голова и подташнивает. Подобные вещи одними воспринимаются как нечто естественное, а другими — как конец света.

Увы, но токсикоз не всегда проходит с окончанием первого триместра беременности. В некоторых случаях тошнота и отвращение к пище сопровождают женщину в течение всего срока вынашивания малыша. Если неприятные ощущения слишком сильно начинают досаждать, следует проконсультироваться с врачом по этому поводу. Ряд профилактических мер позволит снизить или полностью убрать тошноту.

Мутит по утрам? Срочно на поиск причин

Современная медицина редко упоминает понятие «токсикоз» рядом с беременными. В период вынашивания малыша внутри организма происходят гормональные изменения, которые меняют привычное восприятие мира женщиной. По сути, нормальная беременность не сопровождается обычной интоксикацией, которая может отравлять организм (ядами, токсинами). Многие медики называют тошноту у беременных «гестозом», а в зарубежной практике так вообще принято говорить об «утреннем синдроме».

Причины:

1. Гормональные изменения затрагивают область восприятия вкуса. Привычные предпочтения в пище начинают вызывать отторжение организма, а новые пока еще не радуют. Происходит конфликт между психологической привязанностью к определенной группе продуктов и физическим желанием организма.

2. Включается внутренняя защита. Следует заметить, что в подавляющем большинстве случаев токсикоз происходит от приема «неугодных» продуктов питания. Редко когда тошнит после съеденных овощей или фруктов. Организм начинает чутко реагировать на то, принесет ли пользу съеденное малышу или вред. Это касается не только продуктов питания, но и принятого алкоголя или выкуренной сигареты. Тело беременной инстинктивно отторгает все, что может негативно повлиять на развитие плода в данный период времени.

3. Происходит значительное усиление всех обменных процессов в организме. Появление жирной и жареной пищи потребует задействования некоторых внутренних ресурсов, которые заняты другим делом. Отсюда — конфликт интересов и тошнота после каждого съеденного кусочка пищи.

4. Меняется внутренний настрой. Следует ли верить тому, что токсикоз — это психологическая проблема? Да и проблема ли вообще? Внутренние переживания женщин в положении понять не так уж и сложно. Если ребенок желанный, то во время его вынашивания приходится отгонять мрачные мысли.

Примеров потери малыша вокруг достаточно много, чтобы у беременной возникал внутренний страх: «А жив ли кроха внутри меня?». Во второй половине беременности каждый ощутимый пинок ребенка говорит о его нормальном развитии. В первом же триместре ярким показателем того, что все идет своим чередом, является утренняя тошнота.

Раз токсикоз никуда не уходит, то и с малышом все в порядке. Хотя бывает и более сложный случай токсикоза, когда женщины внушают себе «У всех он есть, и у меня будет!». Слишком впечатлительным особам стоит отказаться от лишней информации о течении беременности, чтобы они себе еще что-то не внушили...

Как снизить чувство тошноты

Во время беременности рекомендуется сохранять позитивное мышление в любой ситуации. Необходимо принять свое состояние и сделать все возможное для избавления от неприятных ощущений.

Токсикоз можно снизить, выполняя ряд простых рекомендаций:

Съесть сухарик или крекер утром в кровати сразу после пробуждения. Чтобы не вставать на пустой желудок, сухарик хранят рядом со спальным местом. Подобная мера позволит немного притупить волну тошноты.

Есть в меру. Чувство голода, как и переедания, усиливает токсикоз.

Держать съестное вблизи себя. Перебить неприятное чувство можно при помощи вовремя съеденного орешка, бутерброда, сухофруктов или кислого фрукта (яблок, грейпфрута, винограда).

Пить много жидкости. Беременным лучше маленькими глотками пить воду без газа, теплый настой из имбиря, свежевыжатый сок, травяной чай.

Избегать резких запахов. Дома следует ограничить употребление бытовой химии (особенно, со всякими отдушками). Влажная уборка может осуществляться обычной губкой, смоченной в воде. При мытье посуды стоит взять соду или найти моющее средство без резкого запаха. При готовке еды на кухне нужно открывать окно или включать вытяжку. На улице сложно попросить окружающих не курить или не вонять потом, но можно носить с собой платочек с капелькой расслабляющего запаха.

Исключить провокаторов. Желательно отказаться от острой и пряной пищи. Также рекомендуется пересмотреть рацион. Из списка удаляются продукты, вызывающие явное отвращение.

Полноценно отдыхать. Недостаток сна вместе с эмоциональной перегруженностью очень сильно сказываются на состоянии здоровья беременной. Слабость, вызванная переутомлением, только усиливает тошноту. Желательно отдыхать днем, гулять на свежем воздухе вечером, пораньше укладываться спать на ночь.

Важно!

Тошнота сама по себе не приносит сильного вреда беременной. Если же начинается сильная или частая рвота, то лучше обратиться к своему наблюдающему врачу. Возможно, придется побыть некоторое время в больнице. Там будут внимательно следить, чтобы не возникало обезвоживание, и ребенок чувствовал себя хорошо.

Последние комментарии
Добавить комментарий