Детский скрежет зубами во сне носит название бруксизм. Обычно он наблюдается у детей с 2 до 4 лет, носит временный характер. Состояние не выделено отдельным заболеванием или патологией, однако и нормой не является. Выделяют несколько причин, почему ребенок во сне скрипит зубами. Это нарушение прикуса, напряжение челюсти, стрессовое состояние малыша. Иногда симптомы бруксизма вызывает синусит, нарушение дыхания при простуде. Если скрежет повторяется каждую ночь, необходимо обследовать ребенка у педиатра, назначить соответствующее лечение.
Физические причины
Диагноз бруксизм врачи ставят, если у ребенка происходит непроизвольное сокращение жевательной мышцы. Ночной или дневной скрип зубами слышен из-за бесконтрольного сжимания челюстей. В старину существовала примета: «Причина ночного скрежетания у детей — глисты». Этот факт научно опровергнут, взаимосвязи между явлениями не обнаружено.
Бруксизм встречается у взрослых и малышей, обычно беспокоит мужчин и мальчиков до 6 лет. У детей разного возраста, его причиной в 70% случаев выступают проблемы с прикусом, нарушения в строении челюстно-лицевого аппарата. Физические факторы во время осмотра определяет стоматолог. Если на зубной скрип не обращать внимания, возможны проблемы со здоровьем.
Постоянное трение зубами во сне или днем приводит к появлению микротрещин, истончению зубной эмали. Состояние часто сопровождается зубной или головной болью, мышечным напряжением спины.
Вероятные причины скрежета:
Прорезывание или замена молочных зубов на коренные. Это одна из возможных причин, почему во сне ребенок скрипит зубами. Первые зубки у младенцев прорезываются в возрасте 4-8 месяцев, молочные выпадают в 5-7 лет. Явление сопровождается дискомфортом и болью в деснах, неприятными ощущениями. Пытаясь унять зуд, дети задевают режущимися зубами друг о друга. Из-за этого ночной бруксизм наблюдается даже у шестимесячных младенцев. Смена молочных зубов на коренные у дошкольников также сопровождается зудом. Этим объясняется зубной скрежет и неприятный периодический скрип, беспокоящий родителей.
Недостаток в организме питательных веществ. Некоторые врачи предполагают, что ребенок скрипит зубами по ночам и днем из-за нехватки кальция, магния или витамина В. Дефицит макроэлементов приводит к возникновению судорожного синдрома, периодическому зубному скрежету.
Врожденное аномальное развитие челюстного сустава или его воспаление. Патология строения челюсти выявляется при осмотре стоматологом, требует обязательного лечения. При аномалии челюстного сустава малыш пытается «притереть» зубки друг к другу, этим и объясняется скрип.
Нарушение прикуса. Это еще одна из причин, почему маленькие дети скрипят зубами. Ребенка беспокоит дискомфорт во рту, он пытается расположить зубки поудобнее. Если прикус не исправлять, в дальнейшем у малыша возникнут проблемы. Из-за неправильного прикуса происходит преждевременное стирание зубной эмали — дентина. Это приводит к усилению чувствительности зубов, вызывает их разрушение. Также возникает риск развития кариеса, острого или хронического воспаления периодонтальных тканей.
Наличие простудных заболеваний: синусита, отита, аденоидита. Ребенок скрипит зубами из-за неприятных ощущений в носу, горле, ушах. Также скрип часто появляется при сильном насморке, заложенном носе. После устранения симптомов болезни бруксизм проходит, не беспокоя здорового малыша.
Если причина в режущихся зубках или насморке, причин для волнения нет. Симптомы исчезнут через 2-3 недели. Избавиться от скрипа при неправильном прикусе или дефиците витаминов тоже не сложно. Главное — следовать всем рекомендациям врача, выполнять назначенные упражнения и процедуры. Проблему с воспалением или патологией челюстного сустава помогает решить стоматолог, детский хирург.
Психологические предпосылки
Часто ребенок скрипит зубами ночью из-за психологических проблем. Это стрессовая ситуация, переутомление, отклонения в развитии или недосып. Разобраться с проблемой поможет невролог или сомнолог (специалист в области сна). Если скрежет и скрип слышны периодически, проходят через 10-15 секунд, беспокоиться не нужно. Если же скрежет зубов постоянный, длится более 15 минут, следует обратиться к врачу.
В редких случаях дети скрипят зубами из-за начинающихся эпилептических припадков, поэтому оставлять без внимания такое состояние нельзя.
Психологические причины бруксизма:
Отклонения в развитии. К ним относятся недоедание, наличие аллергии или гельминтов, авитаминоз, аденоиды. Также проблемой является нарушение деятельности эндокринной системы ребенка, изменение психики. Из-за этого дети во сне скрипят зубами, иногда просыпаются.
Наследственность. Если родители, бабушка или дедушка скрипели зубами во сне, бруксизм появится и у детей. Обычно генетическая предрасположенность проявляется у мальчиков, диагностируется в возрасте 3-6 лет.
Нервные расстройства, стрессовые ситуации. Стресс бывает положительным и отрицательным, он сильно влияет на эмоциональное состояние малыша. Нервные расстройства возникают на фоне неблагоприятного психологического климата в семье, из-за перенапряжения и адаптации к школе, детскому саду. Состояние ребенка становится подавленным или возбудимым, отмечается раздражительность, плаксивость. На фоне этого появляются ночные скрипы зубами.
Нарушение сна. Причиной ночного недосыпания и выраженного бруксизма выступают различные факторы. Это эмоциональная возбудимость, прием лекарственных препаратов, неправильный режим дня. Часто дети скрипят зубами во сне из-за кошмаров, ночного энуреза. Многие дети плохо спят, так как перевозбуждаются перед сном, долго успокаиваются. Причиной являются подвижные вечерние игры, долгое сидение за компьютером или у экрана телевизора, изменение привычного режима. Также к нарушению сна приводят ссоры, наказания, выговоры.
Переутомление. Оно наступает по разным причинам, часто приводит к стрессу. Ребенок выглядит уставшим, сонным, раздражительным, часто капризничает и плачет. Под глазами заметны круги, настроение грустное и подавленное. Причиной ночного скрежета выступает нагрузка в школе, повышенная физическая активность.
Отлучение младенца от груди. Если кормящая мама переводит малыша на искусственное вскармливание или общий стол, высока вероятность проявления временного бруксизма. Виной тому неугасший сосательный рефлекс, эмоциональные переживания грудничка. Обычно такое состояние проходит через 2-3 недели.
Если ребенок каждую ночь скрипит зубами, выглядит капризным, невыспавшимся, необходима консультация невролога. Только врач назначит подходящие процедуры, комплексные лекарственные препараты. При появлении признаков бессонницы нужно показать малыша сомнологу.
Проблема дневного скрежета
Если ночной скрежет родители замечают не сразу, дневной скрип зубами у малыша не остается без внимания. Периодические кратковременные приступы не требуют лечения, но при повторяющихся скрипах нужно детальное обследование. Ребенок скрипит зубами днем по разным причинам, определить их можно и самостоятельно.
У малышей до года зубки днем скрипят из-за прорезывания, зуда десен. Иногда крохе просто интересно потереть их друг о друга, услышать необычный звук. Это не опасно для здоровья, явление само проходит через пару месяцев. Стоматологи рекомендуют купить пластмассовый или силиконовый прорезыватель, воспользоваться специальной мазью.
Часто причиной дневного скрежета выступают тревоги, страхи, негативные переживания ребенка. При сильном перенапряжении он скрипит зубами даже днем, причем приступы происходят часто, длятся более 10 минут. Что делать в этих случаях, посоветует невролог, детский психолог.
Неправильный прикус, воспаление челюстного сустава или наличие насморка также вызывают дневное скрежетание. Малышу трудно дышать, неудобно во рту, скрип возникает из-за притирания зубок.
Заболевания обязательно нужно лечить, иначе возникнут проблемы с зубами:
- стирание зубной эмали;
- повышение чувствительности;
- возникновение микротрещин, повреждений;
- расшатывание зубов;
- неправильный прикус;
- боли во рту, деснах, шее или челюсти;
- головные боли;
- неправильное формирование челюстно-лицевого отдела.
Лечение бруксизма
Для выяснения причины бруксизма ребенка направляют к стоматологу, неврологу или сомнологу. Диагностировав проблему, врач назначает лечение, дает советы родителям. Если ребенок скрипит зубами из-за психологических проблем, выясняют предпосылки, назначают антистрессовые занятия.
Стоматологи рекомендуют:
- надевать на зубы специальные накладки (каппы), которые не дадут стираться зубной эмали при скрежете;
- использовать при прорезывании зубок специальные приспособления (прорезыватели);
- наносить на десны анестезирующий гель;
- выполнять полоскания травяными отварами при воспалении десен;
- делать травяные компрессы на нижнюю часть лица.
Если причину бруксизма определил невролог, назначаются медикаментозные препараты: глицин, валериана, тенотен, Магне В6. Лечение дополняют ароматерапией, успокаивающими соляными ваннами, приемом седативных травяных сборов. Подбирается витаминный комплекс, рекомендуются упражнения для расслабления.
В домашних условиях необходимо применять различные способы, чтобы успокоить ребенка. Родителям нужно отвлекать малыша, занимать его играми, чтением книг, рисованием. Благотворно на лечение скрежета влияют совместные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. Поможет уснуть малышу расслабляющий массаж, теплая ванна перед сном.
Родителям врачи советуют:
- добавлять в ванну настои успокаивающих трав;
- включать в рацион продукты, требующие разжевывания (яблоки, морковь);
- давать перед сном теплый чай, кефир;
- готовить отвары ромашки, валерианы, мяты;
- исключить активные игры и просмотр телевизора перед сном;
- делать теплые компрессы для снятия болевых ощущений.
Лечение должно быть комплексным, своевременным. Нельзя игнорировать советы врачей при неправильном прикусе или аномалии челюстного состава. Соблюдение рекомендаций позволит избавиться от ночного или дневного скрипа за 3-4 месяца.
Профилактика
Профилактика бруксизма включает мероприятия по снижению стресса, перенапряжения, усталости. Она направлена на создание благоприятного психологического климата в семье, устранение проблем с питанием, режимом, сном.
Врачи настаивают на следующих профилактических мерах:
- соблюдение дневного и ночного режима сна, отдыха:
- обеспечение рационального питания;
- исключение из меню вредной пищи с ароматизаторами, консервантами;
- включение в рацион твердых продуктов для активизации жевательных мышц;
- кормление ребенка за 2 часа до сна;
- запрет на активные игры, просмотр телевизора перед сном;
- создание благоприятной атмосферы в семье, исключение конфликтов, ссор;
- демонстрация детям внимания и ласки;
- принятие успокаивающих травяных ванн;
- чтение книг, проведение времени за развивающими играми, беседами.
Демонстрируя ребенку свою любовь, ласку и заботу, можно избавиться от бруксизма быстрее, чем при лечении медикаментами. Нельзя игнорировать желания и просьбы малыша, кричать на него по любому поводу. Главное — создать правильный психологический настрой, выполнять врачебные рекомендации.