Кожа нам жизненно необходима, она защищает наши внутренние органы и ткани от всевозможных негативных явлений: от холода, жары, микробов, бактерий, излучения, химических ожогов, механических повреждений. Если бы кожа не обладала такими способностями, то человек вряд ли бы мог осуществлять жизнедеятельность в условиях имеющейся на планете среды.
Чтобы она полноценно осуществляла свои защитные функции, важно, чтобы она сохраняла свою целостность и питалась всеми необходимыми для регенерации и роста ее клеток веществами и витаминами. Особенно в них нуждаются те участки, которые часто контактируют со всевозможными раздражителями. Однако не только их недостаток, но и переизбыток может стать причиной нарушения обменных процессов в клетках кожи.
Наружный слой кожи, называемый эпидермисом, имеет сложную структуру, которая должна полностью обновляться в течение одного месяца. Если же это происходит чаще или реже, то вероятнее всего, для роста его клеток не хватает полезных микроэлементов, или же они постоянно разрушаются под действием агрессивной внешней среды. Такое часто происходит с кожей рук, которая начинает шелушиться ил трескаться, вызывая неприятные, иногда болезненные ощущения.
Многие задаются вопросом, почему трескаются пальцы на руках, шелушатся, чешутся и болят. Причинами этих явлений могут быть:
1) низкая температура воздуха или используемой воды,
2) нехватка необходимых микроэлементов (например, железодефицитная анемия),
3) аллергические реакции на неправильное питание (экзема) или контакт с химическими средствами,
4) низкая влажность воздуха, особенно при работе централизованного отопления,
5) эндокринные заболевания, связанные с плохой выработкой гормонов,
6) кожные заболевания, грибки и бактерии.
Подробный обзор факторов риска
Частое соприкосновение с холодной водой, нахождение на улице при морозе без перчаток вызывает переохлаждение не только кожного покрова, но и тканей, мышц и суставов. Кровь начинает плохо циркулировать в капиллярах и сосудах, клетки начинают «голодать», эпидермис переполняется омертвевшими клетками, а новые не создаются. Поэтому, кожа шелушится, трескается, образуя ранки.
Микроэлементы имеют большое значение для состояния кожи. Нехватка нужных веществ, минералов и витаминов может весьма негативно сказаться не только на состоянии кожного покрова, но и работе отдельных органов. Для того чтобы кожа была всегда гладкая, ровная и эластичная, ей требуется в определенном количестве витамины А, D, Е и С. Витамин А – бета-каротин, способствует регенерации клеток кожи, витамин D защитит ее от вирусов и грибков, витамин Е – продлит молодость, придаст эластичность, витамин С способствует обновлению клеток и защите их от разрушающих радикалов.
Причиной сильного шелушения рук может стать анемия – нехватка железа в крови. Анемия не только делает кожу болезненной, она вызывает бледное состояние, недомогание, вялость, потерю аппетита и слабость.
Раздражению, шелушению, покраснению кожи на руках может способствовать воздействие на нее моющих веществ, бытовой химии. Аллергические проявления очень опасны для организма, так как могут вызвать отечность, крайне болезненные ощущения и всеобщее ухудшение состояния человека.
Причиной аллергии на руках может стать неправильное питание. Вот, почему трескается кожа на пальцах рук. Дело в том, что организм не всегда может справиться с теми веществами, которые мы поглощаем в избыточном количестве. Например, сахар и сдоба. От них часто возникает не только золотуха и детский диатез, но и экзема у взрослых. При экземе может возникнуть:
- Отслоение кожи,
- появление водянистых пузырьков, которые очень сильно чешутся,
- в местах межпальцевых складок появляются болезненные кровоточащие трещины.
Постоянное пребывание в отапливаемом помещении, где влажность воздуха не соответствует норме, может также стать причиной сухости и шелушения кожи. Однако не только в помещении с централизованным отоплением может быть низкая влажность. Чем ниже температура воздуха, тем он суше. Поэтому на состоянии кожи рук может отрицательно сказаться пребывание человека без теплой одежды на морозе.
Эндокринное заболевание, к примеру, сахарный диабет, становится для больного им человека настоящее пыткой. Здесь все страдает: и внутренние органы, и конечности, и голова. Нехватка инсулина – гормона, вырабатываемого поджелудочной железой в кровь, отрицательно сказывается на всасывании в нее полезных веществ.
По этой причине, она теряет свои свойства нормальной циркуляции, кровь перестает поставлять органам необходимые микроэлементы. В свою очередь, организм не способен перерабатывать еду и ее вещества, поступающие в пищеварительный тракт. Кожа на конечностях при отсутствии должного ухода начинает отслаиваться, шелушиться и трескаться на пятках, появляются ранки, которые трудно залечить.
Часто аллергические заболевания путают с грибковыми или микробными. Грибок, который появляется на ногах, может легко перебраться и на руки, отчего начинает шелушиться и портиться кожа и ногти.
Одна проблема может вызвать другую, это неоспоримо. Если при шелушении появляются ранки, то в них легко могут проникнуть микробы или грибки, которым бы противостоял целый и неповрежденный эпидермис. Также и при диабете стоит беречь себя от механических повреждений, так как появляющиеся при них ранки плохо заживают и становятся очагом распространения бактерий, микробов и грибков.
Справляемся с неприятным шелушением
1. Нужно составить для себя богатый витаминами и минералами рацион питания, который полностью нормализует работу органов и систем;
2. Защищать свои руки в холодное время года, одевать перчатки, не пользоваться водой с низкой температурой;
3. Пользоваться питательными кремами с добавлением бета-каротина, витамина Е;
4. Чаще находиться на свежем воздухе при нормальной влажности;
5. При анемии, если она вызывает шелушение кожи, назначается дополнительный прием железосодержащих препаратов. При легкой степени достаточным будет регулярное употребление в пищу богатых железом овощей и фруктов, отдых на свежем воздухе, особенно в зеленом саду, где много кислорода;
6. Если причиной шелушения рук стала экзема, то следует прекратить употребление сладких и мучных продуктов. Для лучшего эффекта нужно пройти курс лечения у дерматолога;
7. При появлении грибковых заболеваний следует обязательно обратиться за консультацией к узкому специалисту, который назначит лечащие препараты;
8. При контакте с бытовой химией следует всегда надевать резиновые перчатки;
9. Для больных сахарным диабетом и другими эндокринными патологиями вышеперечисленные требования должны соблюдаться постоянно. Кроме тщательного ухода и правильного питания им обязательно требуется применение препаратов, содержащих инсулин.
