Когда я носила своего первенца, бабушка была еще жива. Сколько предостережений я услышала из ее уст! И это делать нельзя, и это делать не рекомендуется. Именно бабушка мне поведала, что нельзя беременной развешивать белье. В частности, запрещено проходить под веревками и поднимать руки. Я честно исполняла этот ее наказ.
И муж поверил в это предостережение, что мне было только на руку. А как обстоят дела на самом деле? Действительно ли будущей маме не рекомендуется развешивать белье? Почему нельзя беременным поднимать руки вверх?
Опасное для мамы поднятие рук
На этот счет существует несколько предостережений:
1) Если будущая мама будет часто поднимать ручки вверх и находиться в таком положении длительное время, то ребенок запутается в пуповине.
Такое положение можно часто услышать от старшего поколения. А появилось оно в далекие времена. Люди не имели достойных условий труда и жизни. Женщины выполняли тяжелую работу по дому. Представьте себе: как тяжело постирать одеяло или коврик, а потом, еще мокрым, развесить его сушиться. В период беременности нужно было как-то уберечь женщину от таких нагрузок. Вот их мамы, бабушки и свекрови и сыпали предостережениями.
Это предостережение не нашло подтверждений в медицинской практике. Врачи опровергают связь между неудобным положением рук и обвитием пуповины. Это миф, суеверие.
Обвитие пуповиной может произойти при чрезмерной активности малыша в утробе матери. Как правило, нарушение такое возможно, если пуповина длиннее среднего. Почему так происходит, неизвестно. Следовательно, неизвестно, как предупредить обвитие ребеночка.
2) Если долгое время стоять неподвижно с поднятыми руками, нарушается кровообращение матки.
А вот это предупреждение подтверждено медицинской наукой. Нарушение кровотока в матке чревато гипоксией плода. А нехватка кислорода опасна для ребенка:
- замедляется физическое развитие;
- возрастает риск психических и умственных отклонений в будущем;
- только рожденный ребенок медленно адаптируется к новой для него среде;
- возможны даже выкидыши и преждевременные роды.
3) Поднимание рук нарушает кровообращение в головном мозге самой мамы.
В результате она может потерять сознание и упасть. Если рядом никого не окажется, то беременная женщина может навредить и себе, и ребенку.
4) Если после тридцатой недели держать долго руки поднятыми, то возрастает риск преждевременных родов.
Дело в том, что такое неудобное положение может спровоцировать излитие околоплодных вод. А это приводит к родам. Беременушечки, перенашивающие ребеночка, часто подвергают себя такой нагрузке, чтобы вызвать естественные роды, а не лежать под капельницей. К примеру, лезут вешать шторы или тюль. И сразу после такой домашней работы попадают в родильное отделение.
Так можно или нельзя?
Врачи не рекомендуют этого делать после тридцатой недели беременности. Причины названы выше: появляется риск гипоксии плода, обмороков женщины и раннего начала родового процесса.
С другой стороны, полностью избегать домашней работы, связанной с подъемом рук, не нужно. Если беременность протекает нормально, нет угрозы самопроизвольных абортов, плацента находится в норме, положение плода правильное, то небольшая нагрузка вполне допустима. Женщина может даже делать зарядку, соответствующую своему положению, вешать белье. Движения ее динамичны, поэтому застой крови не грозит.
Специальная гимнастика для беременных, напротив, улучшает работу сердца, активизирует кровоток: ребенок вовремя получает необходимые питательные вещества и кислород. А лишний страх перед теми или иными упражнениями может стать причиной осложнений.
Поднимать именно Вам или нет, спросите у своего гинеколога. Только он знает все особенности течения Вашей беременности. Врач даст квалифицированную консультацию по данному вопросу.
Анализируя все вышесказанное, делаем вывод: если беременность протекает без осложнений, но женщина лежит на диване и ничего не делает, то простое поднятие рук будет для нее чрезмерной нагрузкой. И делать этого ей нельзя, так как могут появиться проблемы.