Вот уже который день интересует, почему появляются синяки на ногах? Не стоит долго гадать об этом, ведь можно подробно разузнать важное у проверенного источника. Чтобы стыдливо не прятать свои ноги под брюками, следует сделать все возможное для скорого возвращения ровного цвета кожи. От синяков необходимо избавиться как можно раньше! Для каждой напасти обязательно найдется ответное решение.
Происхождение фиолетовых пятен на коже
Чаще всего синяк на коленке или другой части ноги возникает после удара. Иногда достаточно одного неловкого движения, чтобы на следующий день на коже красовалось темно-синее пятно. Прикладывание холодного сразу же после удара снижает величину возможных последствий.
Синяк — это внутреннее кровоизлияние. По сути, происходит разрыв мелких сосудов, которым требуется время для дальнейшего восстановления. Величина синяка зависит от целого ряда факторов: силы удара, крепости сосудов, упругости верхних слоев дермы и т.д. Особо нежные особы могут обзавестись пятном на коже даже после легкого щипка.
Откуда берутся гематомы без причины:
1. Генетические заболевания кровеносной системы. Существует целый ряд заболеваний, приводящих к нехватке тромбоцитов: гемофилия, тромбоцитопения, болезнь фон Виллебранда. Проблемы с тромбоцитами сказываются на скорости заживления ран и травм. Достаточно небольшого удара, чтобы на ноге надолго поселился большой синяк. Также нельзя исключать начало варикозного расширения вен, который в большинстве случаев передается по женской линии от матерей дочерям.
2. Гиповитаминоз. Витамин С укрепляет сосудистые стенки, витамин К следит за свертываемостью крови, витамин P регулирует нормальный ток крови, предотвращая образования сосудистых бляшек. Нехватка любого из этих витаминов может привести к внутренним кровотечениям, включая появление синяка. Даже постоянных синяках под глазами нужно начать прием мультивитаминных препаратов.
3. Недостаток важных микроэлементов (кальция, кобальта, селена). Подобно витаминам, некоторые микроэлементы отвечают за эластичность и прочность сосудов.
4. Сбой в работе печени. За что отвечает этот жизненно важный орган? Очистку организма? Не только! Печень регулирует свертываемость крови, поэтому любые нарушения в ее работе приводят к внутренним и подкожным кровоизлияниям и гематомам. В группу риска попадают те, кто страдает от гепатита или цирроза печени.
Как предупредить произвольные кровоподтеки?
Временным решением будет замаскировать места затемнения кожи. Это можно сделать как при помощи косметики, так и нового наряда. Не рекомендуется перетягивать проблемную зону чулками или узкими брюками. Одежда должна быть свободного кроя, чтобы скорее восстанавливалась циркуляция крови.
Самым верным решением будет консультация с медицинским сотрудником. Внимательный осмотр и ряд исследований позволит с высокой точностью найти причину постоянного образования синюшности без механического повреждения извне. Когда выяснится, откуда взялись синяки, лучше продолжить общение с узким специалистом. Имеется ввиду не самозванец из сетевой компании, а квалифицированный врач с дипломом.
Медикаментозный комплекс лечения может назначать только опытный специалист. Пациенту придется скрупулезно выполнять все рекомендации, чтобы вернуть своему организму былое здоровье. Важно не только пропивать поливитаминные препараты, но и скорректировать свое питание. Большое количество фруктов и свежих овощей пойдет на пользу каждому. Прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, специальный режим труда и отдыха позволят быстро привести в норму сосудистую систему.
При движении улучшается циркуляция крови. По мере возможности, стоит отказаться от городского транспорта и ходить пешком. Если нет никакой возможности избежать поездок по городу, то их компенсируют частым бегом (по утрам или вечерам), плаваньем, велосипедным и лыжным спортом. Исключение составляют люди, чья профессия подразумевает длительное нахождение на ногах. В перерывах, наоборот, им следует снять нагрузку с ног и водрузить их повыше (например, закинув на стол).
Всем, кто столкнулся с проблемой появления синяков на теле, следует ограничить тепловые процедуры в своей жизни. Необходимо отказаться от посещения сауны и бани, снизить количество походов в солярий, уменьшить время нахождения под прямыми солнечными лучами.
